睡眠障害体験記

睡眠体験


睡眠障害体験記などと、何かの冒険みたいなタイトルになっていますが、言わば私の暗黒時代の体験です。

今でこそ笑っていられますが、当時は本当にキツかった記憶があります。

あんまり記述したい内容では無かったのですが、今現在でも同様に苦しんでいる人に、少しでもヒントになるのであればと思い公開してみました。

 Ⅰ.睡眠障害・鬱を発症した話

⇒ http://wmbear.com/?p=1988

 

 Ⅱ.心療内科の話

⇒ http://wmbear.com/?p=2198

 

 Ⅲ.療養中の話

⇒ http://wmbear.com/?p=2532

⇒ http://wmbear.com/?p=2568 効果のあるなし

 

情報随時追加予定

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