負けてしまった時の気分転換法

猫麻雀


FXで全く負けない人は居ません。

まあ生きていれば、FXに限らず失敗や負けなんてたくさん経験することでしょう。

 

私も失敗した時には、以前勤めていた企業などでも『その失敗を活かすためにも反省して、なぜ失敗したかを考えるのが大事だ!』なんて月並みな事を言われたりもしましたし、実際そのとおりではあるんですが、その前にやらなければいけない事があります。

気分転換 切り替え リフレッシュ ・・・ というやつです( ̄(エ) ̄)y-゚゚゚

 

当たり前だと思われるかもしれませんが、意外と出来てない人が多いです。

『あ~あの時ああすれば良かった~』なんて思いながら何かに取り組んだところで、既に思考の何%かはそちらに取られているので、より良い結果になるはずが無いんですよ。

 

特にFXなどの投資は、『あ~クソ!』なんて思いながらトレードすると、ほぼドツボにハマります。

『悪いことは続く』とよく言われますが、くま的見解を言えば、それは前の事を引きずって、悪い感情のままに行動しようとするからじゃないでしょうか?

どつぼ

なので、私なりの・・・というか医学的に証明されているので一般的なと言っても良いのかw リフレッシュして、100%の思考で次の行動に移れる方法を紹介します。

 悪い感情をリセットする

FXで負けた場合でも仕事で失敗した場合でも、リフレッシュするためには、一旦完全にそこから離れる事が一番重要です。

短時間でも良いので、全く関係の無い、失敗した事を考えずに済む環境に身を置く事です。

 

私が一番効果的だったと思うのは、やはり体を動かす事、つまり運動でした。

私の場合はテニスとか卓球でしたが、ゴルフでも良いですし、ボーリングもかなりの運動になります。

 

運動している間というのは、過去にあった悪いことを考えながらという事は無いでしょうから、リフレッシュするには最適です。

他にも悪いことを考えないで済むものであれば、一様に効果はあるはずです。

 

例えばカラオケは、歌っている時には歌に集中しているでしょうし、麻雀などをしている時には役牌作りに集中しているでしょうから、それぞれに合ったリフレッシュの仕方を見つければ良いと思います。

 リフレッシュの効果

負けたり失敗した時ほど気にしてしまいがちなんですが、一度騙されたと思って上記のような方法で、負けや失敗を全く考えないで済むようにしてみてください。

そのように一度思考を完全にリセットする事によって、なぜ失敗したのか等、冷静に考える事ができるようになったり、仕切り直して100%物事に集中できるようになると思います。

 

ちなみに私もトレードで連敗した時には、いつも上記のような方法でリフレッシュしてうまくいっているので、効果も実証済みです( ̄(エ) ̄)b

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